Atelier Sophrologie pour Ados

Nathalie De Azevedo • 19 janvier 2026 • 1 min de lecture

Ma Santé Mentale (stress, émotions, confiance : des outils pour le quotidien)

Nouvel atelier dédié aux ados

Cet atelier de sophrologie est dédié aux adolescents et à leur santé mentale, dans un espace bienveillant et sécurisant.

À travers 5 séances aux thématiques différentes, les ados apprendront à mieux gérer le stress, le sommeil et les émotions.

Des outils simples et concrets leur seront transmis pour renforcer confiance, équilibre et bien-être au quotidien.

📆Mercredi 04 février 2026
🕙De 18h à 19h

👉Places limitées à 5 ados à partir de 13 ans
📍à mon cabinet 10 rue Peillon 69210 l'Arbresle
👛10€ /ado
📞Renseignements/Réservations 06.02.41.03.27
🧘‍♀️Aucune expérience nécessaire, ni d'obligation d'assister aux 5 séances