Nathalie De Azevedo Sophrologue et Accompagnante Périnatale
"Développez et Libérez votre Potentiel Bien-être"
Votre sophrologue et Accompagnante Périnatale
Bonjour,
Je suis Nathalie De Azevedo, sophrologue professionnelle établie dans la charmante ville de L'Arbresle. Je suis diplômée du centre de formation Formaquiétude, reconnu pour son excellence dans le domaine de la sophrologie et certifiée au Titre RNCP.
Mon approche se distingue par mon écoute attentive et respectueuse, ainsi que par ma bienveillance envers mes clients. Je crois en l'importance de créer un espace sécurisant, sans jugement où chacun peut exprimer ses préoccupations et se sentir compris. Je m'engage également à respecter l'unicité de chaque individu et à adapter mes séances en fonction de leurs besoins spécifiques.
En tant que sophrologue je tiens à vous accompagner sur le chemin du mieux-être, en vous aidant à trouver des ressources en vous-même et à développer votre potentiel bien-être. Mon objectif est de vous permettre de retrouver équilibre et sérénité, afin de vous épanouir pleinement.
Je suis aussi maman de 3 adolescents et l'accompagnement périnatal/parental est un domaine qui me tient à coeur. C'est pour cela que je me suis formée en tant qu'Accompagnante Périnatale afin d'accompagner parents et futurs parents à prendre confiance en leurs compétences parentales et de répondre au mieux à leurs attentes (voir la rubrique accompagnement périnatal).
N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins spécifiques et pour prendre rendez-vous. Je serais ravie de vous aider à cheminer vers un bien-être durable.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui vise à harmoniser l'esprit et le corps. Elle se fonde sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour atteindre un état de conscience modifiée, favorisant ainsi la détente physique et mentale. Les séances de sophrologie permettent de prendre pleinement conscience de son corps et de ses sensations, de mieux gérer le stress et les émotions, et d'améliorer la concentration et la créativité.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux. Tout d'abord, elle aide à développer une meilleure connaissance de soi, en favorisant l'écoute de ses sensations et de son corps. Cela permet d'améliorer son bien-être général et de mieux gérer les douleurs physiques ou les troubles du sommeil. En outre, elle permet de développer la confiance en soi et l'estime de soi, en renforçant la connexion entre le corps et l'esprit. Elle offre également des outils efficaces pour faire face au stress, à l'anxiété ou aux épreuves de la vie, en apprenant notamment à se détendre et à se recentrer.
En conclusion, la sophrologie est une pratique qui favorise l'équilibre et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Elle offre de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental, en permettant de mieux se connaître et de mieux gérer les émotions. Grâce à des techniques simples et accessibles, la sophrologie permet à chacun de développer ses propres ressources pour vivre plus sereinement et en accord avec soi-même.
Tarifs par séance
Evaluation des besoins et détermination d'un objectif précis.
Exercices de relaxation dynamique et exercice de sophronisation.
Description des ressentis.
Retour sur son vécu depuis la dernière séance.
Exercices de relaxation dynamique et exercice de sophronisation.
Description des ressentis.
Enfant à partir de 5 ans.
Evaluation des besoins et détermination d'un objectif précis avec les parents.
Exercices de relaxation dynamique et exercice de sophronisation.
Description des ressentis.
Contactez-moi
Mercredi et Vendredi : 9h à 18h30
Modalité de paiement :
par chèque ou espèces (prévoir l'appoint)
*Prise en charge de certaines mutuelles
Stationnement gratuit disponible à proximité (prévoir disque de stationnement)
Gare à 5min à pieds
Sortie n°36 A89